Bulgur yiyerek kilo verin
Yayınlanma:
Bulgur yiyerek dengeli ve sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz.
Gaziantep Üniversitesiʹnden Doç. Dr. Mustafa Bayram bulgurun kolon kanserine de iyi geldiğini, hamilelik döneminde alınan bulgurun bebeklerin beyin gelişimini desteklediğini söyledi. Bayram "Bulgurda yüksek miktarda nişasta var. Bir tabak bulgur açlığı 1.5 saat geciktiriyor. Bulgur yiyerek
diyet yapmak mümkün. Bulgur bu yüzyılın en çok araştırılan besin maddelerinden biri oldu. Yurtdışında bulgurla ilgili çok fazla araştırmalar yapılıyor" dedi.
Sağlık
